dolor de rodilla

Buenas, hace un mes me empezó a doler la rodilla pero solo cuando la doblo, incluso cuando me arrodillo sobre la cama me duele mucho, o cuando la doblo inesperadamente, el dolor es exactamente a la altura superior del perone, siento como que algo esta super tirante en el interior y eso me causa mucho dolor, Yo trabajo en oficina y ultimamente no he realizado ningun esfuerzo fisico, el unico ejercicio que realizo ultimamente es caminar, estoy con sobrepeso (aprox 7 kilos) pero no soy obeso.
espero me puedan ayudar