Me tienta la comida dulce

buueno resulta qe me tienta la comida, mas qe nada lo dulce...y no paro de comer, no tengo hambre pero como igual, como todo lo que encuentro pero sin tener hambre, sino por ansiedad y por la tentacion, y despues de comer esto me siento muy culpable. el chocolte es lo que mas me tienta por eso es que qiero qe me ayuden y me den consejos para que esto no suceda, que el chocolate ni alguna otra comida me tiente y asi yo pueda tenes una dieta equilibrada. muchisimas gracias y ojala puedan ayudarme