inquietud, anciedad y enojo

buenas yo tengo ya 6 años en una relación sentimental con mi novio y cuando discutimos lo hacemos tranquilos sin maor problema pero hace una semana el estaba molesto y empezo a discutir con migo y yo le dije que se calmara y que mejor hablaramos de eso después cuando ya se le pasara el enojo pero el insistió y se acercó demaciado amenazante y yo lo aparte de mi tranquilamente pero al tocarlo el me tomó de la muñeca muy fuerte y me lastimo y no me refiero solo fisicamente el no me golpeó pero si me hizo daño y yo en ese momento la verdad no sabia como reaccionar ya que el nunca ni siquiera me a volteado a ver mal y ahora pasa esto la verdad no se si estaré exajerando por que ya hable con el y le dije que esperaba que fuera la primera y ultima vez que susedia algo así­ ya que eso es algo que no estoy dispuesta a soportar pero aveses vuelve a mi ese recuerdo de ese dí­a y siento muchas cosas y no se que hacer por que yo lo amo pero siento como un enojo mesclado con otras cosas pero no rabia u odio contra el les agradezco el consejo que puedan brindarme