ulcera..inflamacion y agrandamiento de vientre acidez

q tal .tengo gastritis o ulcera .espero turno para medico y tarda mas de un mes ..siento expansion de abdomen mas cuando estoy nerviosa ,me calma comer algo ,x un rato ,sabes de alguna dieta ,hasta q me atiendan .porque la verdad no se que se puede comer ,o no ..si tenes la dieta ..desde el desayuno ,hasta la cena .me podrias mandar ,,para pasar mejor este momento.gracias ..