se me hace dificil adelgazar,esos kilos de mas.

estaba pesando,hace 2 anos,52 kilos,ahora aun comiendo lo mismo,engorde ,y estoy en los 65 k,es mucho,no como ni fritos,ni pan con manteca,deje las galletitas,y lo dulce en general,pero no hay caso,estoy tomando cafe solo x las mananas,y ensalada de lechuga con tomate,y un pepino,no camino mucho,pero antes tampoco lo hacia,y estaba flaca,tendra algo que ver el clima,el habitat,ya que vine a vivir a israel?desde montevideo,no lo se,empezare con los 12 vasos de agua,mido 1mt.63cm.,y estoy desesperada con mi cuerpo,a ver si me pueden ayudar,gracias.