dieta en raciones

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dieta en raciones

ana

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dieta en raciones

« : Noviembre 04, 2009, 09:55:54 »

una pregunta quiero saber cuantas cuanto equivale cada racion de verduras, carnes, frutas,grasas, lacteos, pan debo de comer para una dieta de 1200 calorias y cual es la equivalencia con opciones del mismo grupo de comida incluyendo diferentes tipos y variedad en cada grupo mil gracias y espero puedan solucionar mi problema


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