abdomen prominente

Tengo 55 años y una panza horrible,tuve 2 hijos por cesarea y pesaron 4,250 grs (nose si sera por eso)yo bajo de peso pero mi panza siempre baja muy poco. Hace un mes me operaron de vesicula y estuve 10 dias internada, tuve una pancreattis leve por supuesto sin comer y con suero. Baje 4 kilos pero mi abdomen no bajo nada que es lo que me pasa. No se que dieta hacer para bajar esta panza. Desde ya muchas gracias