Remedios caseros para curar la diarrea
Una diarrea ocasional es el medio que utiliza su cuerpo para limpiarse de bacterias o virus que puedan infectar su intestino. En la mayoría de los casos lo mejor es dejar que siga su curso. Sin embargo recuerde: Necesita reponer suficiente cantidad de líquidos a su organismo.
- La diarrea desecha sus reservas de sodio y potasio, por lo tanto las bebidas mineralizadas son una buena opción. Pero además tiene otras alternativas: como los caldos para recuperar el sodio perdido y los jugos de fruta para el potasio. Si no puede tolerar los jugos, trate de agregar algo de sal dietética a su caldo.
- Además la diarrea causa una deficiencia temporaria de la enzima de la lactasa, necesaria para digerir la lactosa de la leche, por eso se recomienda evitar la leche y otros productos lácteos, excepto el yogur, durante por lo menos una semana. Leer mas..
Remedios para el resfrío común
Su madre no estaba equivocada al darle sopa de pollo y té con limón y miel. En efecto se necesita tomar muchísimos líquidos para reemplazar los fluidos que se pierden a través de las secreciones mucosas. La sopa de pollo parece ser particularmente efectiva para aumentar la salida de las secreciones nasales y por lo tanto para descongestionar su nariz, tal vez por su aroma tan penetrante. La miel suaviza su garganta y el limón añade un toque de vitamina C.
- Una taza de té puede aliviar los espasmos bronquiales.
- La cafeína, que es de la misma familia que la teofilina, puede disminuir los temblores y la tos.
- La vitamina C suele ser lo primero que se recuerda al tener un resfrío, a pesar de que es más eficaz para prevenir que para curar. De todos modos no va a hacerle mal si aumenta su consumo, en forma de suplementos o jugos de fruta como naranjas y pomelos, durante el período que dura el resfrío. Leer mas..
Remedios para la picazón, piel seca y eczema
Los remedios caseros para este tipo de afecciones funcionan bajo el mismo principio: restituir o conservar la humedad de la piel, ya sea atrayendo el agua presente en la atmósfera o evitando que se evapore.
Los siguiente consejos le serán muy útiles:
- El agua caliente seca la piel, por lo tanto tome baños o duchas tibias. Evite el jabón, que también seca la piel, o úselo poco. Sustituyalo por jabones de glicerina o los que no contienen perfume. Séquese sin frotarse y aplique un humectante mientras su piel está aún húmeda.
- Para aliviar la picazón o las costras rojas del eczema pruebe con compresas de leche fría o un producto para baño que contenga avena refinada (que forma una suspensión en agua). Si no muela la avena que tiene en la cocina usando un mortero o una procesadora de alimentos.
- En los casos severos de eczema consulte a su médico.
Trucos y remedios caseros para la resaca
La resaca es el clásico dolor de cabeza que aparece al día siguiente de haber bebido en abundancia. Como el alcohol es un poderoso diurético, la causa principal de la resaca es la deshidrata-ción: por lo tanto le conviene tomar algunos vasos de agua. Además tenga presente estos remedios.
- Comer algo liviano, como una tostada, cereal o galletitas de agua, lo ayudará a combatir las náuseas.
- Muchas personas creen que tomar otro tipo de bebida alcohólica los ayuda a disipar el dolor de cabeza. Eso probablemente funcione por un rato pero sólo conseguirá demorar el inevitable malestar.
- Además recuerde que también es importante la calidad de lo que bebe no sólo la cantidad. Las peores bebidas son el brandy, el whisky y el champagne.
- Para evitar o al menos disminuir el miserable estado matutino coma una galletita con miel o tome un vaso de jugo antes de ir a la cama. La fructosa de estas comidas puede ayudar a metabolizar el alcohol.
Tratamientos caseros para las quemaduras de sol
Aplique compresas de agua fría con leche o té.
O pruebe agua con avena molida y luego colada (use un colador o un filtro de café).
El yogur y las lociones para afeitarse también son calmantes. Para un alivio extra, sumérjase en una bañera de agua fría con un poco de avena molida o bicarbonato de sodio.
El calmante más efectivo es el aloe. Lo ideal es extraer la savia directamente de la hoja, ya que el procesamiento industrial puede hacerlo menos efectivo.
Curaciones caseras que no deben hacerse
No aplique manteca, grasa u otros comestibles sobre una quemadura
Estas sustancias se funden con el calor y pueden llegar a causar infecciones. Incluso no deben usarse banditas adhesivas o materiales mullidos, como copos de algodón.
Para las quemaduras menores baje la temperatura con hielo o agua fría, luego cubra la herida con una gasa estéril. No trate de autocurarse las quemaduras de tercer grado (que están achicharradas y blancas) las que son mas grandes que un cuarto de billete en un chico o uno entero en’un adulto y ningún tipo de quemaduras en bebés menores del año.
No haga baños de alcohol para bajar la fiebre. A un baño de inmersión con agua tibia es más efectivo y además no tiene que inhalar sustancias nocivas. No le dé aspirinas a chicos menores de 15 para bajar la fiebre. Los chicos que tienen una infección de la parte superior del tracto respiratorio o la garganta la aspirina puede causar el síndrome de Reye, una enfermedad rara pero potencialmente mortal.
No intente calmar las úlceras con leche o bicarbonato de sodio La leche alivia, pero las grasas, proteínas y especialmente el calcio que contiene estimulan la secreción de los ácidos estomacales. Y el bicarbonato de sodio usado con demasiada frecuencia puede provocar una sobreabundancia de sodio que aumentará la presión sanguínea y perjudicará al corazón. Leer mas..
Remedios caseros, buenos o malos?
Todo el mundo ha usado alguna vez un remedio casero, aunque más no sea para curar una molestia pasajera. Algunas de estas prácticas tienen sus bases en hechos científicos mientras que otras parecen funcionar bien aun cuando nadie está completamente seguro del por qué. La lista es larga y variada: la leche tibia con miel para suavizar la garganta y las compresas de té para aliviar los ojos hinchados.
El bicarbonato no sólo evitaría que los hongos funden sus colonias en su heladera sino también en sus pies. Además si lo asalta un resfrío y no tiene una farmacia cerca revise el cajón de las verduras, seguramente allí encontrará dos potentes antibióticos: el ajo y la cebolla. Les mostraremos muchos otros remedios de la abuela para que aplique siempre que los necesite junto con una generosa dosis de sentido común.
Pero ante todo sepa que si su problema no se soluciona en un día o dos o aparecen síntomas inexplicables deberá consultar a su médico.
Remedios caseros para la acidez
Existe una válvula entre el esófago y el estómago que normalmente impide a los ácidos del estómago entrar en el esófago. Pero cuando el ácido estomacal aumenta por el chocolate, el café o los cigarrillos, por nombrar sólo algunos, puede cortar e irritar el delicado tejido que cubre el tubo del esófago causando una sensación de ardor.
Cuando ello sucede se puede tomar un antiácido para neutralizar la acidez. Pero además recuerde:
- Si no tiene ninguno a mano trate de tomar un gran vaso de agua fría que arrastra los ácidos hacia el estómago donde se diluyen.
- La leche y la menta que se suelen recomendar sólo le harán peor. La menta hace que se relaje la válvula que contiene los ácidos fuera del esófago y aunque la leche inicial-mente calma, su calcio estimula al estómago a secretar más ácido.
- Las mezclas antiacidez contienen carbonato de calcio, por lo tanto también podrían provocar una secreción excesiva de ácido pero el contenido de antiácido lo neutraliza.
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