Las fuentes principalmente ricas en ácidos grosos son varios aceites vegetales (borraja, pepitas de uva, rosa mosqueta, germen de trigo). Los ácidos grasos linoleico y gammalinolénico son sustancias indispensables que el organismo no puede sintetizar por sí mismo (de allí el término esencial).

Ya sea que se los incorpore al organismo a través de ciertos alimentos (aceites vegetales, pescados) o que se los asimile por vía cutánea, los ácidos grasos esenciales ayudan a constituir las paredes celulares.

De este modo cuidan el buen estado de la capa córnea para que pueda jugar perfectamente su rol protector.

A pesar de que los tatuajes pueden ser borrados o eliminados, sacárselos no es tan fácil ni tan barato como pintárselos.

Antes los tatuajes eran eternos, porque los pigmentos inyectados a través de la piel forman una figura indeleble. Sin embargo hoy es posible borrarlos, aunque apelando a métodos sumamente costosos y complicados. Hay varios métodos para hacerlo que dependen del tamaño, tipo y localización del tatuaje.

- Tratamiento láser: el método consiste en estimular la piel con miles de rayos. Debido a las rápidas pulsaciones del láser, la piel no se quema. En su lugar los bulbos del pigmento absorben el calor. De este modo explotan en miles de pequeñísimos fragmentos que el sistema inmunitario del cuerpo se encarga de diluir y dispersar. La ventaja de este método es que resulta económicamente accesible y la desventaja es que puede tomar varios meses remover o quitar el tatuaje por completo. (more…)

Más de una vez se habrá preguntado por qué aparecen manchitas blancas sobre las uñas. Le contamos la razón.

Se dice que las manchitas blancas de las unas aparecen por deficiencia de vitaminas. En verdad, éstas aparecen como resultado de pequeños golpes y desaparecen cuando la uña crece.

Las que merecerá atención son las manchas oscuras, a menos que respondan a machucones o golpes fuertes. Si no es así, deben ser examinadas por un dermatólogo.

Al tabaco se le atribuyen desagradables efectos sobre el aspecto de nuestra piel.

La tez del fumador es la consecuencia directa del efecto vasoconstrictor de la nicotina, responsable también de las manos y los pies fríos, problemas que desaparecen una vez que se suspende el cigarrillo. Algunas consecuencias son más difíciles de revertir: la aparición temprana de arrugas, por ejemplo.

El tabaco acelera el envejecimiento cutáneo y no sólo en las zonas más expuestas como el rostro y las manos. Estos resultados se obtuvieron en Francia luego de un estudio comparativo entre dos grupos de sujetos: fumadores y no fumadores. En los primeros, las pruebas de piel practicadas en las zonas de la dermis protegidas del sol, como la cara interna del brazo, pusieron en evidencia los mismos desgastes que en el rostro: alteraciones del tejido conjuntivo y destrucción de las fibras elásticas que hacen a la juventud de la piel.

Se sospecha además que la vasoconstricción debida a la nicotina acentuaría la pérdida progresiva del cabello y el degeneramiento de las uñas.

Las verrugas son muy contagiosas y a veces un poco molestas pero no peligrosas y pueden ser más numerosas cuando el sistema inmunológico está debilitado.

Estos sencillos remedios caseros son efectivos para el tratamiento que nos permite eliminar, remover, quitar, curar una verruga. Frote limón fresco sobre la verruga cada día y manténgala húmeda (con una tirita) recortando cualquier pellejo endurecido.

Frote ajo fresco sobre la verruga contra la infección fungica y coma mucho ajo para reforzar el sistema inmunológico.

Haga una pasta con aceite de ricino y bicarbonato y aplíquela por la noche con un emplasto, dejándolo al aire libre durante el día.

Habitualmente se cree que una loción astringente para tonificar el cuerpo cierra los poros. Sin embargo, esto no es cierto. Los poros se dilatan por diversos motivos como el aumento del sebo o grasitud de la piel o el engrasamiento de la capa superficial de la epidermis.

El poro se advierte a simple vista y no se cierra con una loción astringente. Este producto impulsa a los capilares superficiales de la piel a aumentar la irrigación sanguínea. En consecuencia, la piel se enrojece durante unos minutos y luego vuelve a su estado normal. La loción astringente limpia el exceso de sebo superficial y, por el efecto del alcohol, produce una estimulación.

Existen otras formas naturales de tonificar la piel; le contamos los secretos.

- Hielo: puede utilizarse envuelto en un género formando compresas, también disuelto en bebidas o en agua de rosas.

- Agua fría: aplicar embebiendo un género para formar una compresa. También puede mezclarse con una cucharada de té de tilo y aplicarse en forma de bruma.

- Agua natural: salpicar en forma abundante con ambas manos o debajo de la ducha.

La disminución de la capa de ozono que protege al planeta Tierra de los rayos ultravioleta del sol, hacen que la zona sur de América sea especialmente propensa a sufrir los embates de estas radiaciones. Por tal motivo, es preciso estar alerta para evitar sufrir quemaduras y fotoenvejecimiento solar:

1) Intente estar siempre bajo la sombra, en especial entre las 10 de la mañana y cuatro de la tarde.

2) Utilice un protector solar con factor 15 ó mayor todos los días, 30 minutos antes de exponerse al sol.

3) Repita la aplicación del protector cada dos horas.

4) Cubra el cuerpo con ropa, incluyendo sombreros y anteojos que bloqueen los rayos ultravioleta.

5) Mantenga a los bebés fuera del sol. Los protectores solares deben ser usados en bebés mayores de seis meses.

El neuroma de Morton es una inflamación benigna en los nervios. Si bien puede afectar a los nervios de cualquiera de los dedos del pie, es más frecuente entre el tercero y el cuarto, o entre el segundo y tercer dedo.

Se produce por un aumento de los tejidos fibrosos en el revestimiento externo de los nervios que recorren los dedos, como reacción a una irritación que proviene de los huesos cercanos y ligamentos cuando rozan contra los nervios. Sus causas son el uso de calzado estrecho o incómodo para el pie (por ejemplo, zapatos de tacos altos), así como golpes y lesiones como consecuencia de la práctica de algún deporte.

Los síntomas son: ardor, dolor, hormigueo y adormecimiento que a menudo brota dentro de los dedos; incomodidad que empeora a medida que se camina; la sensación de un brote entre los dedos.

Por lo general, los síntomas son temporales y se alivian flexionando y frotando los dedos. Sin embargo, para resolver el problema es necesario cambiar de calzado o utilizar plantillas ortopédicas.

En ciertos casos, puede ser necesario realizar una cirugía.

Los hematomas pueden aparecer en cualquier parte del pie, pero son los de las uñas los más dolorosos. Aparecen tras algún golpe debajo de la uña y se caracterizan por una acumulación de sangre que, a la vista, tiene el aspecto de una mancha rojiza o violácea. La solución es visitar a un podólogo para que quite la sangre.

Los callos aparecen como un sector de la piel que se endurece y engrasa, como resultado de la presión excesiva o la fricción del pie con el calzado. Suelen darse con más frecuencia en la parte externa del dedo gordo y del meñique.

Son muchas las causas que pueden originarlos:

- Problemas de postura, en donde el peso del cuerpo no se sostiene de forma balanceada.
- Calzado muy ajustado.
- No usar medias.
- Deformación en los huesos.

Un podólogo podrá tratar los callos rebajándolos ostensiblemente. Además, es necesario prevenir su aparición utilizando un calzado adecuado.

Si su piel presenta asperezas nada major que esta receta super natural a base de manzana. Es un tratamiento natural para todo el cuerpo.

¿Qué necesita? Para prepararla, una manzana ácida y medio litro de leche. Corte la fruta en rebanadas y póngala a calentar en un recipiente junto con la leche.

Cuando se ablande retire del fuego y lleve la praparación a la licuadora. Aplique durante 13 minutos y retire con agua fría. Antes de utilizar pasar compresas empapadas en jugo de limón por la zona afectada.