salud

Importancia del deporte para el crecimiento


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Las escuelas de natación para bebés se ofrecen como la primera experiencia deportiva. Son un medio muy placentero para la comunicación y el juego entre madre e hijo, pero no existe el aprendizaje.

Un niño que empieza a nadar a los seis años está en las mismas condiciones que uno que comenzó a los pocos meses de vida. A partir de los seis años, el cuerpo y la mente del niño están preparados para comenzar a practicar deportes, es decir, juegos con reglas y técnicas predeterminadas. Es aconsejable que las primeras actividades tengan que ver con el dar y recibir.

Esta será la base para que desde los diez años comience a hacer deportes con pelota que requieran integración y trabajo de grupo. Siempre hay que tener en cuenta la personalidad del niño para elegir una actividad física.

La natación, por ejemplo, exige un entrenamiento solitario de varias horas por semana. Esto podría aumentar el aislamiento de un chico con problemas de comunicación. Otro factor importante en la elección de un deporte es el cuerpo: la composición física, es decir, la relación grasa músculo; la altura y la estructura ósea. Estos datos se consiguen a través de un análisis de biomecánica.

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Acupuntura para los chicos


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La mayoría de las enfermedades comunes infantiles, con excepción de las infecciosas, pueden tratarse con acupuntura. A partir de los siete años los chicos pueden ser tratados con esta técnica a la que suelen responder rápidamente. Un importante objetivo de la acupuntura es la salud infantil como así también la prevención de enfermedades.

A continuación, algunos problemas de los niños que también pueden encontrar su solución en esta técnica oriental:

- miedo a la oscuridad
- malhumor
- problemas de aprendizaje
- estados de terror
- algunos trastornos de crecimiento
- vómitos
- orinarse en la cama
- acidosis infantil

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Masaje chino para bebés y niños

En China, el masaje Tuei Na Infantil se practica en los hospitales de medicina tradicional para tratar los problemas comunes de la infancia como vómitos, fiebre, diarrea y convulsiones; y se utiliza a diario en jardines de infantes donde los niños se aplican masajes para fortalecer la vista. A continuación le presentamos una sesión completa para que usted, paso a paso, la pueda aplicar al bebé.

FRICCIONAR CON EL PULGAR
(50 veces, en el sentido de las agujas del reloj).
1a. El centro de las palmas de las manos Beneficio: Refuerzo lo energía de todos los órganos y estimula el sistema nervioso central.
1b. La primera articulación del dedo anular
(en ambos dedos).
Beneficio: Refuerza la energía del pulmón.
1c. La primera articulación del dedo meñique (en ambos dedos).
Beneficio: Retuerza la energía del riñon y aumenta el desarrollo cerebral.

ACARICIAR LA FONTANELA
Deslizar los pulgares sobre la fontanela suavemente, en forma alternada, 30 veces.
Beneficio: Refuerza el sistema inmunológico y estimula los centros cerebrales principales. Seguir leyendo

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Mi hijo pregunta todo el tiempo por qué

Alrededor de los tres o cuatro años, los chicos son temibles investigadores que a todo le buscan respuesta.

En esta época, los padres o cualquier otro adulto son sometidos a los más insólitos interrogatorios acerca de los problemas más complejos de la vida. Así, preguntas del tipo: “¿Por qué la luna me sigue?” o “¿Por qué ahora llueve? son lanzadas a cada rato.

De vez en cuando, esas dudas llegan a alcanzar una altura filosófica que nos deja anonadados, por ejemplo: “¿Por qué me tengo que morir?”. Los chicos de esta edad están tratando de encontrar explicaciones sobre el mundo que los rodea y suelen preguntar hasta el cansancio.

También nos asombran con las respuestas que se dan ellos mismos, “La luna me sigue porque es mi amiga” o “llueve porque las plantas tienen sed”. Lo que revela que, si bien son hábiles preguntadores, muchas de las explicaciones, la mayoría las refieren a ellos mismos. Están con él porque es su amigo o toman agua porque tienen sed. Todavía, en esta etapa, el mundo empieza y termina en ellos.

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Qué musica hacerles escuchar a los niños

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La música activa los pensamientos, las emociones y la conducta. Los niños pequeños suelen gustar de la música excitante, que a los padres no les agrada del todo.

Pero una buena regla para ellos es no tratar de controlar nunca algo que está más allá de su control. En lugar de censurar el tipo de música que les gusta a sus hijos, primero deberían tratar de entender por qué la eligen. Luego, tienen la posibilidad de hacerles conocer música diferente.

Recuerde que la música es una parte importante del desarrollo de su hijo y una fuente de alegría. Si no está contento con sus preferencias musicales, asegúrese de que sea sólo su gusto lo que le molesta. Si lo es, piense que tal vez su hijo tenga el derecho a elegir su propia música.

Si usted la considera nociva, trate de hacerle conocer otro tipo de música. Si usted no puede tolerar escuchar la música que elige su hijo, cómprele un juego de auriculares y se mantendrá la paz en la familia.

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La autoridad de los padres en la educación

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Es nocivo educar a los adolescentes y niños con rigor? Dependerá de qué se entienda por rigor. Si éste implica educarlos con autoritarismo, sí, definitivamente es malo.

Pero si por rigor se entiende educarlos con autoridad, es bueno. El adolescente debe percibir a los padres y a los docentes (y a los adultos en general) como figuras de autoridad.

Porque sólo quien tiene autoridad es capaz de fijarle límites y ofrecerle comprensión, refugio y calidez.

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Chicos desobedientes, qué hacer

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Muchos padres se quejan de que sus hijos no respetan reglas ni consignas. Sepa por qué ocurre esto y cómo solucionar un problema que realmente es muy grave.

Algunos chicos resisten la autoridad de sus padres, desobedeciéndolos. Pueden decirles que no cuando le piden que haga algo o pueden romper los límites establecidos. En algunas ocasiones, este comportamiento excede las fronteras del hogar y se presenta con todas las figuras de autoridad: maestros, abuelos y tíos.

Cuando se está frente a chicos desobedientes es importante determinar si esta conducta fuera de control persiste en el tiempo. De esta manera, se podrá descartar que no se trate solamente de una señal transitoria que demuestre que el niño está atravesando un momento de turbulencia y dificultad interna.

Cuando los hijos son desobedientes por un período prologando, no quieren sentarse a dialogar y tienen arranques en contra de su entorno es tiempo de reconocer que existe un conflicto en la familia. Para resolver este problema es recomendable conversar con él las veces que haga falta para que explique las razones por las cuales está enojado o se siente insatisfecho. Los padres tienen que intentar comprender qué es lo que el chico está tratando de expresar y analizar si está recibiendo suficiente atención de su parte. Seguir leyendo

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Premios y castigos con los niños

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- Antes de castigar o de juzgar escuche a su hijo. El niño tendrá oportunidad para contar lo que ocurrió, podrá decir la verdad y asi el castigo, más justo a sus ojos, tendrá mayor efecto.

- Procure que los castigos que le imponga a su hijo sean proporcionales a la falta cometida y no al grado de irritación o enfado que haya provocado en casa.

- Si miente, habrá que retarlo en privado, pero si dice la verdad arriesgándose a ser castigado, habrá que valorarlo y hacérselo saber.

- Trate de evitar siempre el castigo físico: el rechazo afectivo, la acumulación de rabia y de frustración es mayor. Además los problemas se agravan sin encontrar solución y los efectos duran poco: el niño cesa en su conducta, pero no tarda en repetirla.

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Lograr la confianza de los hijos

recuperar la confianza perdida de los hijos niños

Todos los padres quieren que sus hijos confien en ellos, pero no siempre sucede. Por lo general, los hijos prefieren compartir sus pensamientos, sueños y preocupaciones con sus amigos.

Compartir un momento de diversión con ellos, puede ayudar a que se abran y manifiesten sus sentimientos. Es Imprescindible darles tiempo, ya que cuando presionamos a nuestros hijos para que hablen sobre algún tema, con frecuencia se encierran en si mismos.

Es bueno recordarles que estamos cerca de ellos y que siempre estamos dispuestos a escucharlos, ellos se acercarán cuando estén preparados.

Cuando estén dispuestos a hablar, es necesario darles toda su atención. Quizás se acerquen en un momento en que usted se encuentra ocupado o preocupado, pero es Importante dejar de lado sus problemas y hacerles ver que está escuchando. SI los hijos saben que tienen prioridad en su vida, es probable que sean más abiertos.

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Decirle a un niño “de dónde venimos”

las primeras preguntas sobre sexualidad y de donde venimos, de donde vienen los niños

A medida que el niño crece las preguntas se van haciendo más sofisticadas y entre los cuatro o cinco años querrá saber de qué forma sale el bebé de la barriga de la mamá. La respuesta que debe darse es que sale de la vagina (si dispone de un gráfico muéstreselo, aunque el pequeño no se va a interesar demasiado), un orificio que está cerca de donde sale la orina y que aumenta de tamaño en el momento que nace el bebé.

Quizá la siguiente consulta sea cómo entró, caso en el que también debe ofrecerse una explicación honesta; cuando papá y mamá hacen el amor, del pene de papá salen espermatozoides que entran en la vagina de mamá.

Si encuentran un óvulo forman un niño que tarda nueve meses en crecer y, una vez que está listo, nace. En algunas ocasiones los padres temen que sus hijos puedan sentirse chocados al escuchar palabras como “pene”, “vagina”, “espermatozoide” y “óvulo”, pero estos términos tendrán para el niño la connotación que cada uno sepa darles.

No haga de las respuestas anteriores un modelo exacto de cómo contestar, ni se preocupe si las preguntas se dan en esa edad o en ese orden. Cada criatura tiene un tiempo de maduración y una percepción particular y usted debe usar la sensibilidad y el sentido común. Lo esencial es emitir un mensaje de placer, amor y responsabilidad, que el acto sexual es agradable y lo practican dos personas que se quieren.

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