Pregunta: Mi mejor amiga opina que las fajas premamá sirven para prevenir la aparición de estrías en la panza. Estoy embarazada de siete meses y nunca había oído nada semejante. ¿Qué hay de cierto en eso?

La función de la faja es sostener el abdomen y aliviar las posibles molestias de espalda y pubis que sufren algunas embarazadas. No obstante, la mayoría de ellas no la necesitan, ya que los músculos de la panza actúan de sostén natural y no precisan una sujeción extra. Esta prenda puede beneficiar a las mujeres con una musculatura abdominal relajada en exceso (generalmente, las que
El uso de faja no evita las estrías, pero puede reducir las molestias de la espalda. Debe ser un modelo específico para embarazadas.

ya tienen más hijos) y a las que padezcan problemas de columna. En cuanto a si una faja puede prevenir la aparición de estrías, la respuesta es sí. Estas se producen como consecuencia de la tensión a la que están sometidos los tejidos durante el embarazo. Dicha tensión provoca roturas subcutáneas y, posteriormente, grietas. La faja alivia la tensión sobre la piel.

Para evitarlas, algunos especialistas aconsejan, además, hidratar la piel (tanto del abdomen, como de los pechos y muslos). Aunque cremas y lociones pueden ser una ayuda, no garantizan una piel libre de estrías; ya que la genética juega un papel determinante. Algunas mujeres tienen una mayor predisposición a sufrir esta alteración, y eso es algo que no se puede cambiar.

Es común que las futuras mamás sufran durante el período de gestación algunas afecciones bucales como la gingivitis del embarazo, que consiste en la inflamación y el enrojecimiento de las encías durante los meses de gestación. Este problema se presenta por el aumento de los niveles hormonales, que puede desencadenar una respuesta excesiva de la placa bacteriana. Esta reacción hace que las encías se inflamen y enrojezcan y también es habitual que sangren durante el cepillado. Este problema se revierte simplemente con la eliminación de la placa bacteriana a través de una correcta higiene.

No obstante, si una mujer tiene una gingivitis muy avanzada, debe saber que durante el embarazo pueden realizarse todos los tratamientos necesarios para curarse.

También se le informa a la madre lo importante que es el proceso de calcificación o endurecimiento de la dentadura durante la vida intrauterina. Por eso, se le recomienda ingerir los nutrientes que le provean de una suficiente cantidad de vitaminas A, D y C, el calcio y el fósforo.

Luego del nacimiento del primer hijo, el 80% de las madres primerizas sufre problemas de deseo. Se sienten como anestesiadas, y algo similar se verifica en el varón, aunque las motivaciones de ambos son diferentes.

Para la mujer que ha dado a luz, la cuestión se relaciona fundamentalmente con la verdadera tormenta hormonal que experimenta su organismo durante el embarazo y en los meses posteriores al alumbramiento. La medicina atribuye a estas cuestiones hormonales la llamada depresión postparto, un período especialmente caracterizado por la pérdida del deseo, que también está potenciada por una sensibilización especial que queda en la mujer que ha dado a luz luego de la dilatación de su vagina, que condiciona inconscientemente su deseo como consecuencia del miedo a sentir dolor durante el coito. Volviendo a los factores de tipo hormonal, la prolactina -hormona responsable de mantener activa la producción de leche materna durante el tiempo de lactancia- es un compuesto de comprobada acción antiafrodisíaca (porque disminuye la producción de testosterona, hormona responsable del deseo femenino).

En el varón, la disminución del deseo luego del parto obviamente carece de justificaciones hormonales. La disminución de la libido del compañero de la mujer que acaba de dar a luz obedece a un conflicto característico: el de la persona que se siente desplazada del primer lugar en cuanto al afecto y la atención de su pareja.

Las mujeres que han dado a luz tardan un tiempo en ponerse OK. Si no se siente como antes y ya pasaron seis semanas desde que usted fue mamá, no es ninguna excepción. Un estudio de 436 madres primerizas indica que a muchas mujeres les lleva más tiempo volver a la normalidad física.

Tradicionalmente, los médicos decían a las primerizas que se recuperarían del parto casi por completo dentro de las seis semanas siguientes. Esto se basa en que el útero requiere ese tiempo para volver a su tamaño normal.

Pero muchas mujeres experimentan síntomas que no tienen nada que ver con el útero y persisten pasado ese tiempo, incluidos problemas en los pechos (molestias, infecciones e irritación de los pezones), fatiga, hemorroides, falta de apetito, constipación, aumento de la transpiración, acné, entumecimiento o temblor de las manos y accesos de calor.

El número de madres participantes en el estudio con problemas respiratorios, tos, resfríos, sinusitis y bronquitis, aumentó durante los tres primeros meses del posparto y continuó durante todo el primer año lo que parece que es debido al estrés de la nueva situación. Las buenas noticias son que después del año del parto desaparecen casi todos los síntomas.

Durante un embarazo normal, se efectúan dos o tres ecografías para un control médico efectivo:

- Entre los dos meses y los tres meses: en este momento es importante verificar que el embrión esté implantado en el útero o si se en las trompas, embarazo ectópico. También ya puede verse si hay uno o más embriones (embarazo múltiple).

- Al quinto mes: para observar cómo y cuánto ha crecido el feto, ubicar a la placenta y controlar el líquido amniótico.

- En el séptimo mes: en este momento es necesario controlar la formación del feto y estudiar en que posición se encuentra dentro del útero. Cuando se trate de un embarazo delicado el profesional solicitará este estudio con una frecuencia mayor.

Una de las mayores ventajas de la ecografía respecto de los otros métodos de diagnóstico es que resulta inofensiva y para nada dolorosa. Además la preparación que requiere es sumamente simple: la embarazada debe contener la orina desde algunas horas antes. Esto es necesario porque uno de los órganos que se observan es la vejiga y ésta puede verse con más nitidez cuando se encuentra llena.

Del mismo modo el líquido contenido facilita la distensión de la vejiga provocando el desplazamiento de las paredes intestinales, que generalmente contienen gases que dificultan la transmisión del ultrasonido.

Con un instrumento especial (una sonda que posee una cabeza vibratoria a través de la cual se emiten y reciben las ondas ultrasónicas) el operador realiza una exploración del vientre, sobre el cual previamente se ha distribuido un gel.

Este procedimiento se efectúa para facilitar el desplazamiento del aparato y para eliminar la presencia de aire a través del cual no pueden propagarse las ondas ultrasónicas. En una pantalla pueden verse las imágenes captadas

La ecografía o “ultrasonografía” es un método de diagnóstico que se utiliza no sólo en obstetricia sino también en muchas otras especialidades como oftalmología, cardiología y neurología, ya que permite ver, con imágenes bastante nítidas, lo que está sucediendo dentro del cuerpo humano.

Funciona emitiendo ondas sonoras de alta frecuencia, imperceptibles para nuestros oídos, que rebotan contra las estructuras internas de los órganos produciendo un eco. De este modo se consigue registrar imágenes de estas formaciones permitiendo conocer sus formas y medir la profundidad y la localización de las mismas. Estos datos se visualizan en una pantalla y luego se “imprimen” en una placa de celuloide, llamada “ecograma”.

¿Por qué toda embarazada debe hacerse una ecografía?

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Hay tres razones fundamentales por las cuales no se debe abandonar la actividad física durante el embarazo:

- Un buen estado físico permite llegar al parto en mejores condiciones.
- Disminuye notablemente el período de recuperación post-parto.
- Se obtiene una pronta revitalización de los tejidos.
- Los ejercicios recomendados para este período son:
- Gimnasias suaves con fortalecimiento de la pared abdominal.
- Ejercicios antiestrés.
- Complemento de masajes en cintura y columna.
- Técnicas de reeducación respiratoria.
- Gimnasia en el agua.
- Las mujeres embarazadas tienen absolutamente contraindicadas:
- Actividades con saltos o sobrecargas mecánicas.
- Exigencias cardiovasculares intensas.

- En un principio la organización de la casa es parecido a la de un sanatorio (después de convivir dos meses con enfermeras, no es tan complicado como parece).

- Al ser necesario tener mucho cuidado con la esterilidad de los chicos es aconsejable para quien se les acerque: tener las uñas cortas y bien limpias, sacarse anillos y relojes, lavarse las manos y tener el pelo recogido.

- Es muy práctico tener un carrito en donde no falte nada: pañales, algodón, mamaderas, talco, jabón para bebés, óleo calcáreo, hisopos, perita de goma, cepillitos para el pelo, peine, colonias, tijeritas, pomadas para paspaduras y todo lo que los chicos necesiten.

- Es fundamental, al menos durante los primeros meses, tener a una nurse que se ocupe de los bebés durante la noche, porque es muy importante que la madre pueda dormir por lo menos 6 horas, para poder ocuparse de los chicos durante el día.

- Los maridos y abuelos deben estar a la par de las madres para que los chicos estén en contacto con miembros de la familia. Además, para hacer las cosas con más efectividad, es importante que los padres compartan el trabajo de atención de los chicos dividiéndose las tareas.

- Es sumamente práctico llevar un cuaderno con el control de todo lo que se les da a los chicos. Por ejemplo: de un lado se anotan los nombre  y, del otro, anotan lo que comió y a qué hora, cuándo se les cambió los pañales, si fueron de cuerpo normalmente, si alguno tuvo temperatura, tomó medicamentos, etcétera.

Obtener un embarazo parece muy fácil a simple vista. Sin embargo, para que llegue a buen término hace falta que tanto el esperma como el óvulo no tropiecen con ningún elemento hostil que les impida su unión y la posterior fecundación.

Esto, que generalmente es sencillo, resulta muy dificultoso o directamente imposible para algunos matrimonios. Todas las parejas desean ser padres en algún momento, pero cuando pasa el tiempo sin que su deseo se cumpla, comienzan a atravesar una etapa de angustia, inseguridad y cuestionamiento.

De todas formas, esta aparente imposibilidad no quiere decir que no puedan concebir un hijo sino que, para lograrlo, necesitarán la ayuda de un profesional especializado y capacitado que los guíe en los pasos a seguir hacia el ansiado embarazo.

Está demostrado que alrededor de un 15 por ciento de las parejas, por distintos factores, tienen serias dificultades para concebir. En estos casos o ante el fracaso de tratamientos convencionales se recurre, de acuerdo al problema de la pareja, a alguna de estas técnicas: inseminación directa cervical (IDC), inseminación intrauterina (IIU), intratubaria (IIT) e intraperitoneal (IIP), fertilización In Vitro (FIV), Transferencia de gametas en trompas de Falopio (GIFT): Transferencia de un embrión a las trompas de Falopio (TET), Transferencia de pro-núcleo a trompa de Falopio (PROST).

Psicoanális a la pareja con problemas para concebir. La ayuda de la psicología es fundamental para determinar algunos problemas que pueden intervenir en la imposibilidad de una pareja para concebir. No olvidemos que los órganos reproductivos están directamente relacionados con el sistema nervioso central.