El propietario de un inmueble alquilado puede iniciar un juicio de desalojo contra su inquilino por falta de pago del alquiler, vencimiento de contrato, resolución, etc..

Demanda
El locador, patrocinado por un abogado, debe tener la precaución de manifestar en su demanda si, además del inquilino, existen otros ocupantes o subinquilinos en la vivienda.

Notificación
Si el propietario desconoce esta circunstancia se aguarda el informe del oficial notificador de la justicia, quien tiene la obligación de comunicar a cada uno de los inquilinos, subinquilinos y ocupantes (familiares del demandado) presentes en el acto, que existe un juicio de desalojo iniciado en su contra.

Asimismo, serán advertidos de que la sentencia a dictarse tendrá efectos contra todos ellos, aun ausentes y que, asesorados por un abogado, pueden contestar la demanda en defensa de sus derechos dentro del plazo de diez días hábiles.

Si los ocupantes se resisten al desalojo, el oficial de justicia puede solicitar la intervención de la fuerza pública, cerrajeros y fleteros. Además, el funcionario procederá a identificarlos y, si encuentra resistencia, puede solicitar ayuda policial, allanar el domicilio y cumplir así la orden del juez.

De manera que debe notificarse la demanda a:
- el inquilino principal.
- los subinquilinos y ocupantes.
De esta forma, si ellos existen, tienen la oportunidad de presentarse en el juicio.

Sentencia de desalojo
Una vez notificada la sentencia firme que ordena el desalojo, debe ser cumplida por los demandados en el plazo fijado por el juez: en general, diez días hábiles.

Lanzamiento
Si los demandados no cumplen con la orden judicial de desocupar el inmueble el día determinado, el juez, a pedido del demandante, puede ordenar el lanzamiento. El encargado de hacer cumplir este mandato judicial es un oficial de justicia, quien se hace presente en el inmueble con el mandamiento para obtener la desocupación que, muchas veces, lamentablemente no es pacífica. Se han dado casos en que fue solicitado el auxilio de médicos municipales y ambulancias para el traslado de heridos, enfermos o impedidos.

El tapón de cera (cerumen) no es otra cosa que la acumulación de la cera segregada por las glándulas del canal auditivo, que se ubica cerca del tímpano y adquiere una consistencia más o menos endurecida. En realidad, los tapones de cera se forman de tanto en tanto y no constituyen por eso una enfermedad. Pero a veces puede existir una infección u otro problema que impida la salida de la cera hacia el canal externo y produzca un incremento en la cantidad de cera segregada por las glándulas.

Tratamiento
Es aconsejable colocar antes de acostarse unas gotas de aceite tibio en el oído y tapar con un algodón para que durante la noche la cera se ablande. Por la mañana, se debe introducir agua con cierta presión (se puede utilizar una “perita” para dar lavativas) a fin de que el tapón ya despegado por el aceite salga al exterior.

PICADURAS DE ABEJAS
Quitar el aguijón con una pinza y luego dejar correr agua fría sobre la zona. Aplicar después tintura de caléndula.

PICADURAS DE AVISPAS
Como no hay aguijón, colocar de inmediato jugo de limón, vinagre o bicarbonato de sodio.

PICADURAS DE HORMIGAS
Sumergir la zona afectada en una solución de agua fría y bicarbonato de sodio.

PICADURAS DE MOSQUITOS
Frotar la zona con ajo, que también sirve como repelente ya que los aleja.

Encuentre un lugar privado y cómodo, puede recostarse o sentarse, manteniendo su espalda derecha en ambos casos. Cierre los ojos. Respire profundamente y al exhalar, relaje su cuerpo. Respire profundamente una vez más y al exhalar imagínese relajando su cuerpo lo más completamente posible. Su cuerpo entero está ahora totalmente relajado.

Inhale de nuevo profundamente, y al exhalar relaje su mente. Deje a sus pensamientos alejarse, flotando en el aire; deje que su mente esté quieta y serena. Respire de nuevo profundamente y al exhalar dirija su atención hacia un lugar profundo y silencioso en su interior. Entonces, imagine que camina por una bellísima vereda hacia su santuario interior. Percibe la belleza y la comodidad de la naturaleza en todo su alrededor. Usted advierte la presencia de un niño pequeño. Lentamente camine hacia el niño y observe si es niño o niña, qué edad tiene y qué está haciendo.

Permítase notar cómo se siente el niño emocionalmente. Acérquese a él y pregúntele si hay algo que quiere decirle o si quiere comunicarse con usted. Podría ser en palabras o de cualquier otra forma. Permítase recibir lo que sea que el niño quiera comunicarle. Ahora, pregunte al niño qué es lo que más necesita de usted, ahora o en su vida en general. Pase algún tiempo con su niño, ya sea jugando o simplemente sentados juntos o abrazados uno al otro. El tiene un obsequio especial para darle a usted.

Permítase recibir ahora el regalo que el niño tiene para usted. Continúe en compañía de su niño. Hágale sentir que usted quiere estar en contacto con él lo más posible, de ahora en adelante.

Terminen su tiempo juntos y despídanse de la manera que les parezca más apropiada a ambos. Vaya saliendo del santuario lentamente, sintiéndose vivo, pleno de energía, equilibrado y centrado. Empiece a conectarse con su cuerpo y cuando esté listo, abra los ojos.

Para impedir que nuestro niño interior herido perjudique nuestra vida de adulto, es necesario ponernos en contacto con él para atender sus necesidades insatisfechas, para protegerlo y cuidarlo, convirtiéndonos en sus propios padres. Para ello tenemos que establecer un diálogo interno que puede ser facilitado, en un principio, mediante un ejercicio de meditación, que nos permitirá, en un estado de relajación profunda, tener un acceso fácil y fluido para conocerlo y ocuparnos, entonces, de restaurar sus heridas. De qué manera hacerlo, el mismo niño nos lo dirá. Tal vez, nos encontremos con un niño temeroso al que deberemos tranquilizar diciéndole que no lo expondremos a situaciones que lo dañen.

Como adultos, pensaremos de qué manera en nuestra vida cotidiana podremos resguardarlo del dolor. Si es un niño que teme ser estafado en sus afectos, ignorado, saqueado, le aseguraremos que lo vamos a cuidar, que sólo vamos a estar en contacto con gente que no lo dañe, que nos vamos a apartar de la gente agresiva, dañina; que se tranquilice, que los malos tratos ya pasaron.

Recordarle a las personas que en la actualidad nos aman, nos cuidan y nos respetan, y prometerle no exponerlo nuevamente al maltrato y defenderlo si esto se produce.

Si es un niño que sufre por soledad, le diremos que seremos más sociables, más comunicativos, compartiendo los buenos y malos momentos, y que no nos quedaremos solos en nuestra vida de adultos, con todas nuestras responsabilidades y preocupaciones.

Una vez que las personas han recuperado y cuidado al niño herido, la natural energía de este chico maravilloso comienza a surgir.

El niño interior ya está restaurado y se convierte en una fuente de vitalidad. De esta manera, se recupera nuestro potencial innato para explorar, asombrarnos, ser creativos y disfrutar de la vida.

Cuando las necesidades de dependencia normal que caracterizan a la infancia no son satisfechas, queda en nuestro interior un niño herido que condiciona nuestra vida de adulto.

La persona, aquejada por una vieja pena infantil dice cosas que no son pertinentes, hace cosas que no dan buen resultado, no puede hacer frente a los problemas y soporta terribles sensaciones que no tienen nada que ver con el presente. A veces, nos sorprendemos actuando de una manera muy infantil sin poder detener nuestra conducta inadecuada. Arranques de ira, reacciones exageradas, problemas conyugales, aducciones, paternidad inadecuada y relaciones dolorosas son expresiones, en algunos casos, de necesidades infantiles insatisfechas.

Todo niño necesita ser amado incondicionalmente, por lo menos, al principio de su vida. Si no puede verse reflejado en sus padres, el pequeño no tendrá la manera de saber quién es él. Todos hemos sido un “nosotros” antes de ser “yo”. En ese período de la vida necesitábamos saber cuánto importábamos, qué parte de nuestro ser era aceptada y merecedora de cariño y, también, nos era esencial saber que podíamos depender del cuidado de nuestros padres.

El niño despojado de estas experiencias, posteriormente contaminará al adulto con un insaciable afán de amor y atención. Las demandas de ese niño herido sabotearán sus relaciones de adulto, ya que no importa cuánta atención reciba: nada le será suficiente.

Los niños necesitan a sus padres todo el tiempo por naturaleza, no por elección. Se trata de necesidades de dependencia que deben ser satisfechas.

Para edificar de cero una casa es fundamental tener en cuenta algunos aspectos esenciales. Uno de ellos es que las paredes exteriores posean aislación tanto térmica como hidrófuga. Otro aspecto importante es la orientación visual de las puertas y las ventanas. Una distribución típica es la siguiente: cocinas al sur, dormitorios al este y ambientas sociales al norte. En relación a los techos, los de dos aguas son mejores que los de losa, que a causa del clima tórrido suelen rajarse y provocar filtraciones. Asimismo, por constituir una parte independiente de la casa, el techo a dos aguas no transmite hacia el interior ni calor ni frío. Expuesta al sol, la madera acumula menos temperatura que la losa, aunque es más cara.

¿Y qué observaciones debemos tener en cuenta para construir sobre un terreno urbano, entre medianeras?
Si su frente está orientado al sur y su contra frente al norte, los dormitorios deberán ubicarse en el contrafrente, donde el sol llegue tanto a la mañana como a la tarde. Los ambientes del frente son ideales para instalar un living o un cuarto de trabajo. Ahora bien, si usted piensa mudarse a un departamento trate, en lo posible, de elegir aquel que se ubique en los pisos inferiores. Tenga en cuenta que el calor tiende a subir y el frío a bajar. A mayor altura, por lo tanto, se concentran tanto el calor como el frío.

Para desarrollar adecuadamente la caja torácica son indicadas las actividades deportivas de cualquier tipo que comprometan a las extremidades superiores: la natación, el canotaje, el esquí de fondo y cualquier actividad con el cuerpo libre practicada en el gimnasio, efectuada por lo menos dos veces por semana.

En personas con asma si la actividad requiere esfuerzos intensos debe ser de breve duración para no producir hiperventilación. Estas actividades deben ser desarrolladas de modo gradual y después de ejercicios de calentamiento en ambientes seguros (levantamiento de pesas, lucha, esgrima).

Los más recomendables son aquellos que requieren un esfuerzo armónico sincronizado de brazos y piernas, como el esquí de fondo y la marcha.

Cualquier actividad deportiva. Lo importante es acostumbrarse gradualmente porque de este modo el organismo responde mucho mejor desde el punto de vista metabólico. Se aconseja una actividad cotidiana regular de mediana intensidad.

-Lo ideal sería de media hora a una hora de actividad física todos los días.

-Se pueden efectuar distintas actividades. Preferiblemente aquellas simétricas: desde la simple caminata, el jogging, la natación, la danza, la gimnasia, el vóley o el cesto bol.

-Lo importante es que el niño desde la edad escolar siga una actividad física, se apasione y la haga casi cotidianamente.

- En la primera infancia y en la adolescencia el minibásquet, el vóley y las artes marciales son las disciplinas más recomendables.

- Se aconseja para todos, salvo rarísimas contraindicaciones el cicloturismo, caminar y nadar de modo frecuente y moderado, así como la gimnasia, practicada al menos dos veces por semana.