Quedaron algunas técnicas sin nombrar en nuestros consejos propuestos en anteriores artículos, por lo que a continuación les brindaremos una serie de técnicas y tratamientos que se usan generalmente para evitar y tratar la celulitis.

La iontoforesis permite medicar al paciente a través de una corriente eléctrica. El ultrasonido se utiliza para disminuir la retención de líquidos en el cuerpo, estimular la circulación de la sangre (linfática y venosa). Existen aparatos de ultrasonido portátil para utilizar donde sea que estemos.

La termoterapia y crioterapia son técnicas para la aplicación localizada de frío y calor en las zonas de celulitis. El drenaje linfático mejorará el funcionamiento del retorno linfático, permitiendo una reducción importante del edema. La medicina para la celulitis también puede entrar en el campo de la prevención.

Encontraremos productos como cremas, comprimidos (pastillas) para la celulitis y sprays para aplicar en forma localizada.

Lamentablemente no existen métodos para eliminar definitivamente la celulitis, no hay una cura permanente, sino que se llevan a cabo diferentes tratamientos para disminuir el problema, impedir su crecimiento, y hasta lograr que casi desaparezcan.

Los tratamientos no son nada complejos en general, se recomienda en primer lugar, hábitos de alimentación sanos, es decir una dieta ideal para tu cuerpo de la mano de un nutricionista o especialista, y rutinas diarias de ejercicio físico, que nos permitirán eliminar grasas del cuerpo y mejorar la circulación de la sangre.

En cuanto a medicamentos para la celulitis, es necesario que un experto los recete. Por lo general se utilizan productos que tengan efectos sobre el tejido conectivo, la microcirculación y el tejido graso o adiposo, por favor, es fundamental que un especialista se haga cargo del tratamiento, no se automedique, es peligroso para su salud.

El ejercicio físico siempre resaltamos que es fundamental, para llevar una buena salud. Haciendo regularmente ejercicio lograremos prevenir el proceso celulítico, ya que el cuerpo tendrá una mejor circulación y estado general de salud.

Es importante también regular la alimentación. No hay nada mejor en contra de la celulitis que una alimentación sana, con mucho líquido, por lo que una dieta equilibrada y balanceada será ideal para tu salud y el cuidado de tu cuerpo.

Ingiere como mínimo un litro y medio por día de agua. Como decíamos en el artículo anterior acerca de la celulitis, es importante evitar el estrés y los nervios, que sólo nos llevarán a una situación tensa, nada recomendable.

La fitoterapia puede ser un gran método de prevención con el uso de plantas, pero recomendamos asistir a profesionales mejor capacitados. También otro tratamiento muy usado es la aparatología para la celulitis que podrá encontrar en centros de belleza/estética, Spa resorts, etc.

La celulitis es un problema de gran importancia en las mujeres, que se desarrolla masivamente, y se encuentra principalmente en las mujeres de edad. Les daremos a continuación una serie de sugerencias que permitirán prevenirla.

En primer lugar, deben regular el consumo de café ya que la cafeína hará que nuestros riñones no filtren la sangre como deben. Debes evitar el consumo de alcohol, ya que las bebidas alcohólicas quitan efectividad al rendimiento de los riñones e hígado.

El tabaco tampoco es recomendable, además de empeorar considerablemente la salud, el estado de tus pulmones, y de acortar la esperanza de vida, hará aparecer celulitis en nuestro cuerpo, ya que se dificulta una buena circulación de la sangre entre otras cosas.

El estrés, ansiedad, nervios, serán determinantes en la aparición de celulitis, por lo que intenta llevar una vida tranquila sin complicaciones, y no te hagas mala sangre constantemente.

Repasando, evita:

1. Café
2. Alcohol
3. Tabaco
4. Estrés