Las cremas ricas en vitamina A, D y E tienen muy buenos efectos en estos casos. Como suplemento dietario, si usted no está consumiendo suficiente cantidad de batatas, zanahoria, hígado y tomate, tome 25.000 UI de vitamina A diarias durante dos semanas y luego reduzca la dosis a 10.000 UI.
Si ha eliminado todas las grasas de su dieta, comience a consumir grasas polinsaturadas (2 cucharadas de aceite por día en su ensalada es suficiente) o tome 3 a 6 cápsulas de lecitina tres veces por semana.
Otra alternativa es una cucharada de hígado de bacalao bebida con leche o jugo de frutas una hora antes del desayuno.