El paso de los años es inexorable, sin embargo es mejor evitar ciertos hábitos que precipitan la aparición de arrugas, flaccidez y deterioro general. Mi consejo es:
1. Evitar el tabaco y el alcohol. No fumo y bebo muy poco porque creo que esta es una combinación fatal para la piel.
2. No seguir dietas salvajes. Lo único que se logra es poner en peligro la salud y dañar la piel, que se pone fláccida.
3. Descansar lo necesario. Es la manera más fácil de estar radiante.
4. Nunca irse a dormir sin quitarse el maquillaje. Los restos cosméticos dañan la piel irremediablemente.
5. Visitar al dentista periódicamente. Para descubrir las caries a tiempo.
6. Realizarse un chequeo médico una vez por año. Para controlar cómo está funcionando el cuerpo.
7. Evitar el consumo de somníferos o píldoras para adelgazar. Porque crean costumbre y atacan la salud.
8. No tomar sol sin protección. El sol es maravilloso, pero en exceso no es bueno para la piel. Precipita las arrugas.
9. Evitar las malas posturas. Un traje de noche no se puede lucir en un cuerpo esmirriado.
10. Alimentarse bien y realizar ejercicio. Para mí, la fórmula de la salud y la belleza.
8 Noviembre, 2010 a las 21:13.
Como poder prevenir la aprición de las arrugas en su mayoria y/o evitar la aparición de mas arrugas en lo posible (de las que mas se puedan)