Remedios para el resfrío común

Julio 20, 2008 · Filed Under Enfermedades, Remedios caseros 
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Su madre no estaba equivocada al darle sopa de pollo y té con limón y miel. En efecto se necesita tomar muchísimos líquidos para reemplazar los fluidos que se pierden a través de las secreciones mucosas. La sopa de pollo parece ser particularmente efectiva para aumentar la salida de las secreciones nasales y por lo tanto para descongestionar su nariz, tal vez por su aroma tan penetrante. La miel suaviza su garganta y el limón añade un toque de vitamina C.

- Una taza de té puede aliviar los espasmos bronquiales.

- La cafeína, que es de la misma familia que la teofilina, puede disminuir los temblores y la tos.

- La vitamina C suele ser lo primero que se recuerda al tener un resfrío, a pesar de que es más eficaz para prevenir que para curar. De todos modos no va a hacerle mal si aumenta su consumo, en forma de suplementos o jugos de fruta como naranjas y pomelos, durante el período que dura el resfrío.- El agua salada es otro de los remedios más efectivos. Agregue un cuarto de cucharadita de sal a un vaso de agua caliente y haga algunas gárgaras: su garganta se aliviará casi al instante. Use el mismo remedio con agua fría para haces gotas salinas nasales especialmente para aliviar la congestión nasal de los chicos.

- Todas las pastillas son ideales para suavizar la garganta, y calmar la tos.

- La ducha caliente es el mejor medio para aliviar la congestión y humedecer su garganta. Aún mejor es hervir un poco de agua e inhalar el vapor situándose a unos 30 centí-mentros de distancia del recipiente y cubriéndose la cabeza con una toalla.