Finalidades de la gimnasia durante el embarazo
Julio 7, 2008 · Filed Under Embarazo
- Tonificar el cuerpo en forma adecuada.
- Evitar la sobrecarga de los miembros inferiores, aprendiendo a repartir el peso del cuerpo.
- Integrar al bebé al abdomen y al esquema corporal.
- Eliminar tensiones y bloqueos.
- Proporcionar placer, soltura y sensación de liviandad con la práctica y vivencia de los ejercicios.
- Brindar a la futura mamá un grupo de contención psicológica.
- roporcionar todo tipo de asesoramiento que sirva al pre y posparto.
- Corregir las anomalías que pudiera presentar la columna vertebral, originadas por la debilidad de sus músculos y ligamentos.
- Dar elasticidad a todos los músculos, especialmente a los que rodean al canal de parto.
- Evitar la aparición de dolores de cintura y várices.
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