Distraerse y divertirse para ser feliz

Julio 1, 2008 · Filed Under Como ser feliz 
como distraerse y como divertirse divertirme quiero ser feliz

Todas aquellas personas que han vivido fecunda y positivamente durante largos períodos de tiempo, respetaban sus necesidades superiores de autorrenovación, restauración y refresco espiritual que nacen de la diversión. Winston Churchill, por ejemplo, encontraba en la pintura la manera perfecta de volver la espalda a los problemas del mundo, al menos por un rato.

Al genial cineasta Woody Allen, en cambio, le resulta más atractivo tocar el clarinete en un club de la ciudad de Nueva York que asistir a la ceremonia de entrega de los premios Oscar, pese a estar frecuentemente nominado.

Cualquiera sea la forma de distracción que usted elija, es esencial que satisfaga su necesidad biológica de distraerse y sentirse feliz. Si cree que puede prescindir de ella, sobre todo si es un adicto al trabajo, tarde o temprano pagará el precio de su excesiva responsabilidad con síntomas de malestar físico y depresión.

Al niño que hay encerrado en usted, más allá de la edad que tenga, le encanta reír y estar con personas capaces de disfrutar de la risa. Todos buscamos de un modo espontáneo la gracia porque es la cura más natural y efectiva para erradicar la angustia, la inercia y el pánico. Piense en aquellos amigos que tienen sentido del humor y en lo feliz que son debido a ello. Si descubriera que anda escaso de risas en su vida y que le gustaría recuperar esa inocencia del período infantil, no lo dude ni un instante. Una docena de carcajadas al día son la mejor prescripción para prevenir la infelicidad.