Fáciles de realizar. Aquí encontrará, con una aplicación práctica, las mejores técnicas e ideas para tranquilizar el espíritu y encontrar la paz.
Existen numerosas causas que pueden precipitar la pérdida de nuestro equilibrio mente-cuerpo: el estrés, un mal momento, una preocupación laboral o afectiva son algunos de ellos. Estos factores pueden trastornar nuestra paz interior y hacernos perder la sensación de bienestar interno que nos ayuda a seguir nuestro propio ritmo de vida. Cuando esto ocurre, hay quienes logran imponer la mente al corazón, y así retornan al estado ideal que nos otorga nuestra paz interna.
También están aquellos que no consiguen restablecer la armonía y sufren períodos críticos, los cuales no sólo perjudicarán su salud y su tranquilidad, sino también la de las personas que las rodean. Intentaremos brindarte las técnicas más efectivas para lograr el equilibrio que su cuerpo y su mente necesitan para no sufrir y seguir adelante.
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21 Marzo, 2009 a las 5:34.
necesito,saber, si lo que provoca mi perdida de paz,es una situacion romantica:S de un chico,que nose si me interesa o no,y cuando lo observo me enojo tiene que ver?=O
1 Abril, 2009 a las 14:10.
yo queria saber como puedo hacer para sacarme este dolor q llevo en mi alma, hace poco me di cuenta q mi esposo me fallo y no puedo superar q me alla fallado, no encuentro tranquilidad ni mucho menos paz quiero q me ayuden ya q soy una persona muy nerviosa desde ya muchas gracias
19 Abril, 2009 a las 23:19.
Estoy separada desde hace 4 años, me separe por causas de incopatibilidad, economicas, y tambien porque hubo infidelidad de mi parte, despues de un tiempo separados, mi ex y yo consentimos tener una “relacionamable” por los hijos, pero era mas que nada que la codependencia no nos dejaba cerrar el circulo a ninguno de los 2, y asi fue como nos metimos en una reacion comoda, en la caul por supuesto habia sexo, yo estoy convencida del amor que siento por el y el tambien por mi, sin embargo nos damos cuenta que no podemos seguri juntos, ahora ademas ha vuelto a aparecer aquel hombre en mi vida y he estado saleindo con el, y mi ex pareja se ha dado cuenta, lo cual le molesto mucho, nos hemos dejado de ver y eso me tiene muy mal, pues siento que lo lastime mucho y no era mi intencion, me siento mal, mala culpable, deshonesta en fin, quiuero deshacerme ya de estos sentimientos.
13 Mayo, 2009 a las 11:04.
mi situacion es que vivo estresada, tengo lo que quiero que es mi marido y lo que mas amo mis dos hermosas hijas,de 5 anos y de 2 anos que son sanas, alegres, y digo las edades porque , me requieren mucho…. , pero a raiz de la situacion economica que se esta viviendo…. es como que me altera y no disfruto de lo que tengo, despues de ahorar y sacar un prestamo compramos con mi marido la anciada casa, humilde , pero nuestra, el tema es que con el sueldo de mi esposo se paga el banco y con el mio se mantiene la casa, familia todo lo que es….servicios de la casa, escuela , comida, ropa, farmacia…..etc…todo y mi trabajo es a comicion es decir que mas vendo y mas gano, es decir que estoy con el corazon en la boca todo el mes, porque hoy en dia todo sube y ….bueno lo que todos sabemos, lo que si se es que amo a mis dos hermosas hijas, que son lo que siempre sone, son mi vida y vivo por y para ellas, solo que por ahino estoy el tiempo que quiero y cuando estoy estoy re cansada y casi siempre me duele la cabeza , por lo que me siento culpable, y a la vez como le digo a mi esposo tengo la gran responsabilidadque me pesa en los hombros todos los dias de mantener la familia, no porque este mal , sino porque quiero ser mas mama, no estar tan casada, hay dias que no doy mas….y me da ganas de dejar todo, bueno espero haber sido clara y espero una respuesta, solucion, comentario, cualquiera va ser de ayuda desde ya muchas gracias. andrea poal