Las semillas de zapallo tienen zinc
Mayo 14, 2008 · Filed Under Nutrientes

Cortar un zapallo, si es de origen orgánico mejor así obtendrá mayor cantidad de semillas, por ende será más rico en zinc.
Rasparlas y colocarlas en un plato. Limpiarlas y eliminar las fibras. Dejar orear sobre un plato durante unas horas. Ya se pueden comer.


