Es claro que los productos “light” aportan menos calorías que los normales, pero eso no quiere decir que adelgacen sino, en todo caso, que no engordan tanto.

La mayoría de los alimentos de este tipo tienen grandes cantidades de calorías, como la mayonesa o los postres.

En sus versiones “light”, las calorías son menores pero siguen siendo abundantes. De manera que lo mejor es estar atentos a lo que dicen las etiquetas de los productos a fin de saber exactamente cuántas calorías tienen en cada caso.