Tonificar piernas y levantar la cola, con yoga
El Yoga para tonificar consta de una serie de ejercicios que combinan las posturas con la bioenergética. Es una técnica ideal para darle forma a las piernas y levantar la cola. Además, relaja y llena de vitalidad.
Gracias a disciplinas como el Yoga, el Chi Kung y la Bioenergética, entre otras, muchas personas han encontrado una mejor calidad de vida. Estas técnicas enfocan al ser humano en una totalidad indivisible, logrando la armonía natural, vitalidad y salud innata en cada ser.
El sistema de Yoga es una disciplina que combina lo mejor del Yoga tradicional para lograr en una clase un trabajo intenso de toda la musculatura, logrando tonificar el cuerpo y relajar la mente con el objetivo de unir cuerpo, mente, relajación, movimiento y enraizamiento.
El Yoga para tonificar consta de una serie de ejercicios entrelazados combinando las mejores posturas del Yoga, utilizando el concepto y las prácticas de la bioenergética, una disciplina creada en Occidente por el Dr. Alexander Lowen, diseñada para barrer contracturas y bloqueos energéticos.
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