Consejos para una sonrisa perfecta

Abril 23, 2008 · Filed Under Mujer, Consejos 

la sonrisa perfecta, la mejor sonrisa¿Cómo cepillarse los dientes para lograr esa sonrisa que tanto desea?

1. Es importante cepillar los dientes en orden para no olvidarse de ninguno y en vertical para no dañar el esmalte dental

2. Debe invertir como mínimo dos minutos en el cepillado de los dientes.

3. Es imprescindible que vaya al dentista dos veces al año para que le haga una revisión. De esta manera mantendrá a raya las caries y otros problemas bucales.

4. El cepillo es la base de la higiene bucal. Por eso debe estar perfecto, así que no espere a cambiarlo cuando ya no haya más remedio.

5. Es importante que use hilo dental una vez al día, antes del lavado.

6. Si se cepilla también la lengua evitará el mal aliento y además eliminará bacterias.

7. Si tiene las encías constantemente enrojecidas o le sangran, vaya al dentista, para salir de dudas.

8. Después de cada cepillado utilice flúor o enjuague para proteger los dientes y las encías.

9. Tiene que lavarse los dientes inmediatamente después de comer, antes de que pase media hora. De lo contrario, el efecto no será el mismo.

10. Debe cepillarse los dientes como mínimo tres veces al día.