Trucos a la hora de cocinar
Para combatir los ataques de hambre nada mejor que las ciruelas pasas cocidas. Cuece unas pocas y tenlas siempre a mano por si acaso. No comas demasiadas o te la pasarás llendo al baño.
- Siempe que tomes una infusión puedes enriquecerla con un chorrito de leche, aunque debe ser desnatada.
- Esquívale a la sal, ésta retiene líquidos, algo a lo que eres propensa si padeces celulitis así que no añadas sal a los alimentos.
- Si no sabes qué plato cocinar piensa en los asados. Los pescados, las aves y las carnes al horno son deliciosos. Eso sí, debes eliminar cualquier resto de grasa en la carne, y la piel de las aves. Y nunca mojes pan en la salsa.
- La gelatina, es un buen postre, no tiene ni una pizca de grasa y les gustará a todos. La puedes alegrar con trocitos de fruta, como fresas o manzanas.
