Dieta saciante para que no pases hambre
Si te cuesta hacer dieta, porque tu estómago se revela mientras no estás comiendo, esta es tu solución. Los alimentos que incluye son altamente saciantes, para que no notes ni pizca de hambre entre comida y comida.
Te presentamos una dieta hipocalórica con la que ingerirás 1300 calorías diarias. Te ayudará a perder hasta cinco kilos si la sigues durante, al menos, un mes y haces media hora de ejercicio diario. Es muy sencilla de seguir y no pasarás nada de hambre, ya que su base es la verdura.
La fibra que contiene hará que te sientas llena sin comer demasiado. Pero también hemos incluido carne y pescado, para que sea una dieta equilibrada que te aporte todos los nutrientes que necesita tu organismo para estar sano.
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