¿Cómo logro bajar tantos kilos?
Tu tranquila, que lo vas a conseguir. Ahora tienes que cambiar de hábitos, no picar entre horas, desterrar la comida basura, tomar alimentos sanos y hacer deporte (andar 40 minutos diarios o ir al gimnasio 3 veces por semana).
Pero no te preocupes, que no es tan complicado. Con un poco de fuerza de voluntad y algo de paciencia lo lograrás.
Eso sí, no busques resultados maravillosos en poco tiempo. Confórmate con pesarte cada dos semanas y verás cómo tu peso se va reduciendo. Y antes de comenzarla, como siempre te decimos, acude a tu médico. Él dara el visto bueno para que comiences la dieta.
Así que sí, es posible bajar diez kilos en sólo 8 semanas, sólo dependerá de tu voluntad y de la fortaleza con que encares la dieta.
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