Es común que después de un tiempo de estar a dieta y haber logrado bajar suficientes cantidad de kilos, se empiecen a dejar de lado los hábitos adecuados, empezando a vivir como se vivía antes con los kilos de más.
Es decir, si vuelves a tu vida anterior, volverás a tu peso anterior, es así de simple. Adelgazar puede hacerlo cualquiera sacrificándose un tiempo, pero mantener ese peso natural no es cosa fácil, ya que deberemos seguir sacrificandonos. Debemos cambiar las condiciones que nos hicieron subir de peso considerablemente.
El ejercicio físico debes mantenerlo, y ya con eso podrás vivir normalmente, sin matarte con dietas difíciles, podrás mantener el peso logrado sin problemas.
7 Noviembre, 2010 a las 10:12.
He bajado 10 kg y no quiero recuperarlo que debo hacer , gracias
22 Noviembre, 2010 a las 18:30.
Hola, mi consulta es en cuanto tiempo puedo bajar 15 kilos de spbrepeso. Peso 60 kilos y mido 1.56 Espero por favor que me puedas facilitar algun regimen alimenticio. Gracias.
24 Octubre, 2011 a las 7:44.
Buenos dias, soy de Argentina, buenos aires…Quiero bajar esta semana 5 kg o empezar y queria saber sobre alguna pastilla segura para tomar y ayudar ya que tambien como sano y hago ejercicio….o algun diuretico o algo…Gracias