Como siempre, cada vez que surgen nuevas ideas y consejos que puedan ayudarte a tener una figura bella y un cuerpo en buen estado, te las damos inmediatamente.
Para bajar de peso rápido puedes seguir una serie de tips que te ayudarán a mantener, y quizás hasta reducir algún que otro kilo, lo que sumado a alguna rutina de ejercicio físico, duplicará o triplicará los resultados.
Cuando comas, come en la mesa. Cada vez que desees comer algo, sea lo que sea, ponte la condición de sentarte en la mesa.
Así te darás cuenta de que no querrás sentarte en la mesa por cada bocado, por lo que empezarás a dejar algunos malos hábitos de comer cuando no tienes hambre.
El líquido como siempre lo afirmamos, es importante. El agua principalmente ya que además de ayudarnos en la dieta, nos traerá muchísimos beneficios. Nuestra orina será cada vez más transparente, y el cuerpo eliminará por esta vía rápidamente todos los desechos que tenga, tarea que se le hace difícil y complicada cuando las cantidades de líquidos ingeridos son mínimas.
5 Noviembre, 2008 a las 20:29.
como adelgazar lo mas rapido posibl
algunos consejos
rapidos
efectibles
i anorexikos
21 Diciembre, 2008 a las 0:08.
Si eso es realmente la verda. Ah y una pregunta es bueno quemar 330 calorías diarias. Bueno yo realizó una serie d actividades q m permiten quemar estas cantidades usando un traje térmico también me hace sudar demasiado q hasta llena un vaso respondame a mi msn el_dady2008@hotmail.com
27 Marzo, 2009 a las 15:38.
HOLA MI NOMBRE ES NEISA FERNANADA TENGO 27 AÑOS Y MIDO 1.57 CENTIMETROS Y QUISIERA SABER COMO HAGO PARA PERDER CENTIMETROS A LOS LADOS DE MI CINTURA Y ABDOMEN BAJO. AYUDEMEN PORFAVOR YA QUE ESTO ME TIENE MUY ACOMPLEJADA, EN MI CASA TENGO UNA MÁQUINA ELIPTICA LA CUAL SE MANSJAN 8 NIVELES DE RESISTENCIA PERO NOSE CUAL ES EL NIVEL IDEAL PARA QUEMAR GRASA,TENGO UN BÁLON Y PESAS, ENTRE MAS EJERCICIO REALIZO NO VEO RESULTADOS Y MY ALIMENTACIÓN ES VALANCEADA
MUCHAS GRACIAS ESPERO SU PROTA RESPUESTA.
23 Abril, 2009 a las 19:02.
hola necesito algo q m haga adelgazar, mi peso recomendado es d 49kg pero peso 56 y cuando llego a 53 es imposible bajar x lo menos un kilo mas…
necesito bajar d peso minimo a 52 para no verme muy delgada. q m recomiendan?
12 Mayo, 2009 a las 13:55.
Holap¡¡ mido 1.57 metros peso 69 kiloz i conforme a mi estatura debo pesar 50 a algo asi pero no puedo bajar los kilos de maz me gustaria que me dieran consejos para poder vajarloz por favor¡¡
18 Noviembre, 2010 a las 15:46.
tengo mas goda la parte del pupo para abajo del abdomen voy al gym y no veo resultado que hago???’
11 Enero, 2011 a las 21:18.
tengo una tarea y no se actividades para bajar peso ayuuuuuuda o me metera un reporte es regañona mi maestra auxiliiioooooooooooooooo porfa o morire
28 Enero, 2011 a las 18:36.
hola, creo que lo mejor para adelgazar es dejar harinas, refrescos, tamales, grasas y caminar diario por lo menos 30 minutos, además de tomar 2 litros de agua por dia.
4 Febrero, 2011 a las 16:47.
la berdad si estan facil la sigo y voy a ver los resultados
3 Septiembre, 2011 a las 17:53.
hola quisiera saber si aun amamantando se puede hacer alguna dieta?
gracias