Así es, es posible encontrar la forma de bajar de peso de una manera veloz y sin sufrir, y la mejor parte, con técnicas saludables.
No hay una dieta única que sea la ideal para adelgazar rápido de peso por lo que lo ideal es acurrir a un especialista (nutricionista) que haga una dieta personal para seguir. Además de estar bajo el cuidado de un experto en nutrición, el hecho de tener la dieta armada y estar llendo regularmente a controlarse, nos hará seguir estrictamente la dieta, para cumplir con lo que el especialista nos diga.
Deberá saber que las dietas más rápidas para adelgazar no son las mejores, ni las más saludables, por lo que siempre se recomiendan las dietas personalizadas por alguien que conoce del tema.
Las dietas milagros no son las ideales, quizás nos hagan sentir bien a los pocos días al ver resultados increíbles bajando gran cantidad de kilos, pero nos estaremos engañando, ya que los resultados desaparecerán antes de que lo esperemos, ya que lo que nos hace bajar tan rápido el peso es la pérdida de gran cantidad de líquidos del cuerpo.
5 Marzo, 2009 a las 14:28.
Buenas tardes, tengo claro que las dietas rapidas para adelgazar no son las mejores, pero lamentablemente necesito me informen sobre alguna de ellas ya que de otra manera nunca lograre mi cometido.
Tengo 52 años, 86 kg., estructura media, y jamas pase los 60 kg.. Tuve un problema familiar hace 5 años y a partir de ahi comence a subir de peso y no puedo dejar de comer mal. Me cuesta muchisimo hacer dieta dado que no veo resultados inmediatos. Por eso, repito, aunque se que no es lo mas saludable, les pido que por favor me den una dieta de al menos 15 dias para notar algun cambio y ver si luego puedo comenzar con el cambio de habito alimenticio.
Muchisimas gracias por su atencion.
Cordiales saludos.
20 Abril, 2009 a las 17:54.
pues ya verdad yo quiciera una dieta para bajar de peso o una lista de los alimentos q debo de consumir
20 Noviembre, 2010 a las 5:34.
Tengo 59 años y me han diagnosticado osteoporosis y me han puesto un tratamiento, pero debido a que tengo hernia de hiato no lo tolero; por lo que le solicito que me informe que me aconseja que no pueda hacer daño.
Saludos, María José
22 Noviembre, 2010 a las 7:13.
Mi hija está embarazada y ha salido de cuentas hace 4 días. He leido en su página, lo del laurel molido con aceite de oliva.
Mi pregunta es: ¿Se puede aplicar este remedio antes de tener las contracciones?
Gracias
25 Noviembre, 2010 a las 11:24.
Hola, tengo varios problemas, hipotiroidismo, resistencia insulínica (por lo que tomo metformina desde hace varios años) y a eso se le agregó hace poco hipertensión, hipercolesteloremia (poca, pero estoy medicada).
Mi médico me insiste, y sé que con razón, que debo caminar, moverme de alguna manera, pero no tengo ENERGIA, ese es mi mayor problema,me siento débil; además, tengo retención de liquidos y un vientre cada vez más prominente, lo que me deprime aún más. Sé que sin ejercicios, no hay dieta que valga para bajar los más de 15 kg que tengo de seobrepeso, pero, ¿cómo hago si no tengo fuerzas ni para salir a la vereda?
Desde ya, gracias por su ayuda.
25 Noviembre, 2010 a las 11:25.
P.D.: Olvidé mencionar algo que quizas sea importante: tengo 46 años.
30 Noviembre, 2010 a las 9:25.
Buenos días, tengo 53 años mido 1,58 mts, peso 74 Kgs y he hecho cuanta dieta me encuentro por delante, es la primera vez que tengo tanto sobrepeso y me siento que voy a explotar, me miro en el espejo y siento pena por la gordura que tengo, quisiera hacer algo para perder esos kilos de mas, gracias
1 Diciembre, 2010 a las 15:17.
tengo problemas de ansiedad y como mucho existe forma de controlarla ya que me he subido de peso y sobre todo mi abdomen esta muy grande.
Mil gracias por la ayuda que me me puedan indicar
patricia
7 Diciembre, 2010 a las 19:31.
necesito saber sobre dietas rapidas para bajar de peso y dietas para adolescentes
7 Septiembre, 2011 a las 11:53.
son muy simberguenzas por que ponene que es gratis y al terminar me ponene que me cuesta 300 pesos mensuales . lo voy a comentar con todo el mundoooooooooooooooo manga de simberguenzas. si fueran como la gente dirian desde un principio que es lo que cuesta el tratamiento y si no saquen de la pagina donde dice gratisssssssssssssssssssssssssss. no les creo nada y si considero que realmente es todo un negocio mugriento como dice todo el mundooooooooooooooooooo. quise probar y me doy cuenta que es mentira saquen donde dice GRATISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
29 Septiembre, 2011 a las 8:21.
Hola a todos…..,yo tengo 26 años y hace 8 años tuve a mí hijo y en el embarazo subi casi los 40 kilos, pero en este transcurso de tiempo he bajado y los he subido, pero ahora me encuentro mal por motivos que no estoy motivada a bajar de peso, no me siento acomplejada, pero me he comenzado a sentir mal y necesito bajar….ojala me puedan dar algunas opciones para poder bajar de peso….Debo bajar casi los 35 kilos….mido 1,72, pero ya pase los 110 kilos y estoy triste…ya que quiero bajar, pero me siento cansada….
Ayudenme Urgente, no quiero seguir subiendo!!!!!!!!!!!!!!
27 Diciembre, 2011 a las 13:36.
Hola tengo 55anos mido 1.90 peso 125 kilos operado 2veces de rodillas y sigo con mucho dolor y no puedo moverme mucho necesito una dieta para bajar de peso urgente mil gracias